Llegan las vacaciones de verano, la época más esperada durante todo el año y no queremos que se te estropeen por algún problemilla dental,  por lo que te damos unos consejos dentales básicos que te ayudarán a mantener tu salud bucal.

  1. Hazte un chequeo en la consulta dental antes de irte de vacaciones para evitar sustos o problemas durante las mismas. ¡Que nada estropee tus vacaciones!
  2. Si llevas brackets, recuerda no morder cosas duras ni crujientes para no soltar ningún bracket.
  3. Si llevas “Invisalign” intenta cumplir las 20-22 horas de llevar los alineadores. Si algún día no cumples las horas, alarga un día más el cambio de alineador.
  4. Si te vas de viaje al extranjero, llévate un mini botiquín con antiinflamatorios, antibiótico y enjuagues con clorhexidina. Recuerda nuestro email por si quieres hacernos alguna consulta: info@clinicagranvia.com
  5. No te saltes el cepillado de la mañana y de la noche, por la noche no generamos saliva y la boca se queda más desprotegida.
  6. No te olvides de usar, al menos por la noche, los cepillos interdentales o la cinta dental para limpiar entre los dientes. El 77% de la caries son de origen interdental.
  7. Si tomas dulces, helados y/o bebidas carbonatadas, intenta cepillarte después, ya que estos propician las caries.
  8. Incorpora a tu dieta alimentos anticaries como: queso, yogures, vino…
  9. Si tienes sensibilidad al agua fría o a los helados utiliza  como pasta dentífrica habitual una desensibilizante que lleve nitrato potásico y flúor, utilizando luego un colutorio como «Desensyn Repair» después del cepillado.
  10. Y por último: DISFRUTA minuto a minuto de tu tiempo de vacaciones, valora todo lo bueno que tienes, vive y dejar vivir, que la vida es corta y pasa rápido.

Nos vemos  a la vuelta, ¡con las pilas cargadas! 🙂

consejos dentales verano

 

CLINICA DENTAL GUISASOLAtu clínica dental de confianza en Valencia.

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